预防手脚冰凉，让男人威风凛凛
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健康养生
男人的手脚常年冰凉，不能让自己在冬天失去温度。实际上，预防手脚冰凉并不难，只需要逐步改善自己的生活方式，并进行正确的锻炼和按摩。
喝热水
很多人可能不知道，手脚冰凉也可能是由于体内缺水导致的。所以每天应该多喝热水，补充体内的水分。热水还可以帮助血液循环，提高身体温度。
按摩手脚
手脚冰凉的男人可以适当按摩身体，特别是手脚和小腿。按压可以刺激血液循环，增加血液循环量，进而增加血液的氧含量，使手脚得到更多营养，减缓手脚的冰凉感。可以选择擦光油、按摩棒等辅助按摩。
穿舒适的鞋袜
换季时选择舒适的鞋袜，非常重要。每个季节的鞋袜都有不同的材质，选择适合自己的材质和大小。服帖的鞋袜可以帮助脚部循环更顺畅，减少手脚冰凉的发生。沐浴时还可以选择使用热水，泡脚，消除手脚冰凉的感觉。
