慢性鼻炎
慢性鼻炎是一种常见的疾病，常见症状包括鼻塞、分泌物增多、嗅觉减退等。预防慢性鼻炎的方法有多种，如注意饮食健康，避免烟雾、有害气体刺激，勤洗手、多运动等。对于已经患有慢性鼻炎的人来说，应多注意身体保健，饮食清淡，保持心情舒畅等。
高血压
高血压是许多人都面临的问题，它容易导致心脑血管疾病，严重时甚至会威胁生命。预防高血压需要避免吸烟、多摄取蔬菜水果、控制饮食中的盐分、适量运动等。对于早期患有高血压的人来说，可以通过药物治疗及改善生活习惯控制病情，重度高血压病人甚至需要手术治疗。
糖尿病
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，患者的胰岛素分泌不足或细胞无法利用胰岛素，导致血糖水平升高。预防糖尿病需要控制饮食，减少含糖和高脂肪食物的摄入量，多吃高纤维食品，保持适量运动等。对已经有糖尿病的人来说，重点是控制血糖，坚持规律饮食、适量运动以及注意及时治疗其他并发症。
