从“杀死病毒”到“健康养生”，科学面对疫情-飞壳网

自疫情暴发以来，在封城、隔离和疫苗研发的同时，许多人也开始转向更注重健康和免疫力的生活方式，这是科学面对疫情的另一种体现。

病毒防控与生活卫生

从冠状病毒疫情的暴发，到当前的各种病毒相继发生，人们对卫生、消毒等生活方式的重视程度不断提高。各种智能产品的发明使我们的生活更加方便，让我们能够更好地加强个人卫生的防范。当然，病毒固然可怕，但我们不能因此忽视了细菌、霉菌、真菌等微生物的危害。科学地照料好自己的生活卫生，不仅抵御病毒，也需要更多地关注其他微生物。

健康饮食与免疫力

饮食是维持人体健康的关键因素之一，也是抵御病毒入侵的重要途径之一。我们需要注意的是，不是病毒入侵我们的身体就会发生病变，极大一部分是与我们自身的免疫力有关。吃到好的食物来源成了一个重要的方面。需要注意的是，饮食不仅是摄入某些维生素的途径，而且，不同人需要的摄入量和摄入方式也各不相同。在Liang & Du实验中，展示出不同的饮食习惯在免疫细胞的表现上会有所区别。